ACROYOGA WORKSHOP

11 ottobre ore 10.00

L’Acroyoga fonde insieme la ginnastica acrobatica e lo yoga, ovvero la consapevolezza del proprio corpo, l’attenzione su di sé e il respiro con sequenze acrobatiche.

L’acroyoga si pratica in coppia, la fiducia verso l’altra persona è fondamentale per trovare insieme l’equilibrio e creare figure fluide e armoniche. Passo a passo andremo a creare la fiducia e la consapevolezza di sé e nel partner.

Si lavorerà su alcune figure di base per trovare l’equilibrio e poi si affronteranno le prime sequenze in volo.

Non è necessario venire in coppia, a turno ci si scambierà di ruolo e compagno, il tutto sempre nel rispetto delle norme igienico sanitarie.

Il workshop è aperto a tutti, si affronteranno figure base adatte a chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina.

Durata del workshop – 2 ore

Costo a persona – 20 euro.