SHIATSU PER IL BENESSERE DELLA SCHIENA
18-25 OTTOBRE
orario 20-23
Un trattamento shiatsu può rivelarsi un grande aiuto per tutti i dolori alla schiena: molto spesso il dolore è dovuto a stress, affaticamento, stanchezza, posture scorrette e tensione degli organi interni.
Il corso
In queste due incontri imparerai le prime basi dello shiatsu e una routine di lavoro per allontanare i dolori lungo tutta la colonna.
Durante il trattamento shiatsu il corpo si rilassa profondamente, attiva le risposte del corpo e lascia fluire le tensioni, allontanando le fatiche fisiche e mentali.
Programma
- fondamenti della tecnica
- esercizi di auto shiatsu
- routine di lavoro per il dorso
- routine di lavoro per le lombari
- rilassamento
Non trascurare la tua salute
È importante prendersi cura del proprio corpo e della mente per avere sempre chiaro il percorso della vita, tra aspirazioni e talenti.
Lo shiatsu unisce, in un insieme armonico, questo bisogno fondamentale dell’umano di gestire la sua vita attraverso l’attenzione al proprio essere.
NB: in queste lezioni non ci occuperemo delle patologie legate alla colonna vertebrale.
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