SHIATSU PER IL BENESSERE DELLA SCHIENA

18-25 OTTOBRE

orario 20-23

Un trattamento shiatsu può rivelarsi un grande aiuto per tutti i dolori alla schiena: molto spesso il dolore è dovuto a stress, affaticamento, stanchezza, posture scorrette e tensione degli organi interni.

Il corso

In queste due incontri imparerai le prime basi dello shiatsu e una routine di lavoro per allontanare i dolori lungo tutta la colonna.

Durante il trattamento shiatsu il corpo si rilassa profondamente, attiva le risposte del corpo e lascia fluire le tensioni, allontanando le fatiche fisiche e mentali.

Programma

 

  • fondamenti della tecnica

  • esercizi di auto shiatsu

  • routine di lavoro per il dorso

  • routine di lavoro per le lombari
  • rilassamento

Non trascurare la tua salute

È importante prendersi cura del proprio corpo e della mente per avere sempre chiaro il percorso della vita, tra aspirazioni e talenti. 

Lo shiatsu unisce, in un insieme armonico, questo bisogno fondamentale dell’umano di gestire la sua vita attraverso l’attenzione al proprio essere.

NB: in queste lezioni non ci occuperemo delle patologie legate alla colonna vertebrale.