Ananda-yoga

L’Ananda Yoga è stato sviluppato da Swami Kriyananda, discepolo diretto di Paramhansa Yogananda.
La sua pratica si prende cura della salute e del benessere del corpo.
Ci guida all’ascolto del corpo e dei meccanismi mentali portandoci a vivere nel momento presente.
Così la nostra mente irrequieta entra in uno stato di calma e di pace interiore.
Si apre la strada per entrare in connessione con il flusso dell’energia vitale dentro di noi, portandola nuovamente in equilibrio.
Infine il nostro ego si unisce con la Coscienza cosmica preparandoci alla meditazione.

Amely esegue Ananda Yoga

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yoga

Venerdì ore 18.00 – 19.15

Crea un ascolto profondo con te stesso.

Migliora le energie attraverso il respiro .

Sii libero di muoverti e di creare.

Amely Holzapfel

Come insegnante di Ananda Yoga mi piace guidare gli allievi a trovare benessere e serenità nel corpo nella mente e nell’anima.

Qualifiche:

  • Diploma di Istruttore di Ananda Yoga presso la Ananda Yoga Accademy of Europe
  • Laurea in Fisioterapia
  • Diploma in Facilitatore di Mindfulness
  • Diploma in Pilates Riabilitativo