Qi Gong

Il Qigong (o Chi Kung) riveste nella tradizione della Cina la stessa importanza che ha lo Yoga e l’Ayurveda in India.  Il lavoro svolto da medici e maestri cinesi nella scoperta di tutti i canali energetici del corpo umano e delle relative funzioni non ha uguali in nessuna altra disciplina antica o scienza moderna.
Gli esercizi fisici sono raccolti in Sequenze Tradizionali, come il Daoyin, i 5 animali, gli 8 pezzi di broccato, i 6 Suoni, etc..; queste sequenze composte da movimenti da eseguire lentamente e con l’uso proprio del respiro.
Il corso è arricchito con elementi teorici raccolti in anni di studi, fondamentale sarà la tematica della gestione di “xin” e “yi”, – i due tipi di mente descritte dai Taosti: quella emotiva e quella meditativa – elemento chiave per utilizzare la nostra consapevolezza ed intenzione nel guidare i processi energetici interni.
Se ben praticato e compreso il Qigong e’ una disciplina piacevole che diventa un prezioso alleato per la salute quotidiana.

Roberto Mais

Giovedi 19.15 – 20.15

Roberto approfondisce le discipline orientali di movimento e consapevolezza come il Qigong ed il Tai Chi Chuan sin dal 2000 con l’apprendimento diretto presso maestri provenienti dalla Cina.
Ha praticato Tai Chi con il Maestro Chang Yu Shin, figlio del M°. Chang Dsu Yao, secondo metodo cinese tradizionale; con il M° Zhou Rui Dong ha imparato le sequenze cinesi tradizionali più diffuse: la ”Forma 24” e ”la Forma 48”.
Per quel che riguarda il Qigong (o Chi Kung) ha praticato con il M° Lee Jintang – a lungo collaboratore del Centro Italo Cinese di Torino – imparando una serie di esercizi antichi volti a percepire l’energia elettromagnetica interna del corpo e a utilizzarla in sincronia con la respirazione. Con il M° Wen Zhong Yu, esperto di Qigong e Tuina, ha studiato le sequenze tradizionali del Baduanjin, del YiJinJing e DaWu.
E’ insegnante certificato per la Scuola CXWTA sotto la direzione del M° Lamberto Martini.

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