yoga classe

Yoga al tuo ritmo

Questa pratica è una forma di meditazione in movimento, uno stato di connessione, unione e presenza di mente, corpo e spirito. È armonia, energia e libertà. Dimentichiamo il tempo, semplicemente stiamo, godiamo del momento presente.

Il lavoro porta a creare un movimento dinamico, connesso al respiro, che unisce la breve stasi nelle asana alla transizione delle sequenze. Essere presenti nel corpo, nel respiro e nella posizione lasciando fluire i pensieri, darsi la possibilità di sentire, di creare e di esprimersi: di muoversi al proprio ritmo

Venerdì ore 18.30 – 19.45

yoga

Crea un ascolto profondo con te stesso.

Migliora le energie attraverso il respiro .

Sii libero di muoverti e di creare.

Silvia Maguolo

Yogi innamorata della pratica, del movimento del corpo in tutte le sue forme e della  diversità culturale, attenta sostenitrice di una vita a basso impatto ambientale.

Insegna yoga a Torino da 2 anni (certificato Yoga Alliance Internacional 200h)
Studentessa al secondo anno di formazione presso la Scuola di Shiatsu Anma.
Antropologa.

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